1. Kurs: Theoretische Grundlagen zum Thema Stress und Gesundheit

• Aufdeckung von Stressoren und gesunder Umgang mit ihnen
• Identifikation und gesunder Umgang mit Stressoren
• Methoden zur Stressvermeidung und Resilienzstärkung

2. Kurs: Stress und Burnout

• Strategien zur Vermeidung von chronischem Stress
• Burnout erkennen und sich davor schützen
• Erholungswege aus dem Burnout

3. Kurs: Achtsamkeit und Resilienz – Theorie und Praxis

• Achtsamkeitsübungen zur Stressreduktion
• Einfluss von Achtsamkeit auf Stresswahrnehmung
• Bewältigung von Stress durch Kontrolle von Gedanken und Emotionen

• Verständnis fundamentaler Stresskonzepte und Gesundheitsprinzipien schaffen: Sie erlangen ein grundlegendes Verständnis von Stress und dessen Auswirkungen auf die Gesundheit.
• Kompetenzen im Umgang mit Stressoren entwickeln: Die Fähigkeit, Stressoren zu identifizieren und gesund mit ihnen umzugehen, wird gestärkt.
• Präventive Stressmanagement- und Resilienzstrategien anwenden: Sie lernen Methoden zur Vermeidung von Stress und zur Förderung Ihrer persönlichen Resilienz.
• Chronischem Stress und Burnout proaktiv begegnen: Es werden Strategien vermittelt, um chronischem Stress und Burnout vorzubeugen. Zudem zeige ich Ihnen Wege auf, wie Sie sich von einem Burnout erholen können.
• Achtsamkeit als Instrument zur Stressreduktion nutzen: Sie führen Achtsamkeitsübungen zur Minimierung von Stress durch und bekommen ein Bewusstsein dafür, wie Achtsamkeit Ihre Wahrnehmung und Verarbeitung von Stress beeinflusst.
• Förderung eines gesunden Lebensstils: Sie erlernen Techniken, um Stress durch die Kontrolle von Gedanken und Emotionen effektiv zu bewältigen.

Ist der Kurs auch als Einzelvortrag buchbar?

Ja, eine komprimierte Version biete ich auch an.

Wie viele Leute dürfen am Kurs teilnehmen?

Dieser Kurs richtet sich an Einzelpersonen, kann auf Wunsch aber auch für eine Gruppe gebucht werden.

Ist der Kurs über mehrere Tage?

Es kann ein eintägiger Workshop gehalten werden oder jeder Kurs wird auf mehrere Tage aufgeteilt.

1. Kurs: Schlaf – Vertiefung in theoretische Grundlagen

• Ursachen von Schlafstörungen und Erarbeitung effektiver Lösungswege
• Entspannungstechniken für einen erholsameren Schlaf
• Chronobiologie des Schlafs und die Bedeutung für das Wohlbefinden

2. Kurs: Identifizierung und Überwindung persönlicher Schlafverhinderer

• Tipps für Tagesaktivitäten, die zu einer besseren Schlafqualität beitragen
• Strategien zum Umgang mit belastenden Gedanken
• Förderung einer verbesserten Schlaf- und Psychohygiene

3. Kurs: Stressbewältigung für besseren Schlaf

• Erlernen von Techniken zur effektiven Stressreduktion
• Integration von Achtsamkeitspraktiken für eine bessere Schlafqualität
• Auflösung schlechter Gewohnheiten und Etablierung schlaffördernder Routinen

• Verständnis der Grundlagen des Schlafs: Das Ziel ist es, Ihnen ein fundiertes Wissen über den Schlaf zu vermitteln, einschließlich seiner Bedeutung für Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
• Bewältigung von Schlafstörungen: Durch den Kurs sollen Sie lernen, Schlafstörungen zu identifizieren und effektive Strategien zu entwickeln, um diese zu überwinden. Dies trägt dazu bei, dass Sie eine bessere Schlafqualität erreichen und somit insgesamt gesünder und leistungsfähiger sind.
• Vorstellung von Entspannungstechniken: Das Ziel ist es, Ihnen praktische Tools an die Hand zu geben, um Stress abzubauen und eine entspannte Schlafumgebung zu schaffen.
• Verständnis für die Chronobiologie des Schlafs: Durch den Kurs sollen Sie lernen, wie Ihre biologische Uhr funktioniert und wie Sie Ihren Tagesablauf entsprechend anpassen können, um Ihre Schlafqualität zu verbessern.
• Identifizierung persönlicher Schlafverhinderer: Das Ziel ist es, individuelle Faktoren zu erkennen, die den Schlaf beeinträchtigen können, und Maßnahmen zu entwickeln, um diese Hindernisse zu überwinden.
• Förderung von Stressmanagement und Achtsamkeit: Sie lernen, wie Sie Stress effektiv bewältigen und Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren können, um einen gesunden Schlaf zu fördern.
• Auflösung schlechter Gewohnheiten und Förderung förderlicher Gewohnheiten: Das Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen, schlechte Gewohnheiten aufzulösen und gesündere Verhaltensweisen zu etablieren, die zu einem erholsamen Schlaf beitragen.

Ist der Kurs auch als Einzelvortrag buchbar?

Ja, eine komprimierte Version biete ich auch an.

Wie viele Leute dürfen am Kurs teilnehmen?

Dieser Kurs richtet sich an Einzelpersonen, kann auf Wunsch aber auch für eine Gruppe gebucht werden.

Ist der Kurs über mehrere Tage?

Es kann ein eintägiger Workshop gehalten werden oder jeder Kurs wird auf mehrere Tage aufgeteilt.

1. Kurs: Resilienz verstehen

• Theoretische Grundlagen
• Rolle von Resilienz im Stressmanagement
• Analyse der Ausgangssituation für individuelle Strategien

2. Kurs: Strategien zur Stärkung und nachhaltigen Förderung der Resilienz

• Vertiefung der grundlegenden Prinzipien und Säulen
• Integration von Achtsamkeitspraktiken in den Alltag
• Wie gelingt die Umsetzung erster Vorhaben?

3. Kurs: Entwicklung und Implementierung neuer Gewohnheiten

• Grundlagen der Gewohnheitsbildung, Motivation, Disziplin und der Wichtigkeit von Strukturen
• Methoden zum Akzeptieren der gegenwärtigen Situation
• Entwicklung individueller Strategien für die Etablierung resilienzfördernder Gewohnheiten

• Verständnis für Resilienz entwickeln: Durch die Vermittlung theoretischer Grundlagen sollen Sie ein tieferes Verständnis für den Begriff Resilienz und dessen Bedeutung für Ihre persönliche und berufliche Entwicklung gewinnen.
• Bewusstsein für die Auswirkungen von Resilienz auf Stress schaffen: Der Kurs zielt darauf ab, Ihnen die Wechselwirkungen zwischen Resilienz und Stress aufzuzeigen, um Ihnen die Bedeutung einer starken Resilienz für die Stressbewältigung am Arbeitsplatz oder im privaten Bereich nahezubringen.
• Analyse der individuellen Ausgangssituation ermöglichen: Durch die Analyse der Ausgangssituation werden Ihre persönlichen Stärken und Potenziale identifiziert, die als Basis für den gezielten Aufbau von Resilienz dienen.
• Praktische Methoden zur Stärkung der Resilienz vermitteln: Der Kurs bietet konkrete Ansätze und Strategien zur nachhaltigen Stärkung und Erweiterung der Resilienz, indem er die Grundlagen und Pfeiler beleuchtet und Sie dazu anleitet, Achtsamkeit in Ihren Alltag zu integrieren.
• Unterstützung bei der Umsetzung neuer Gewohnheiten bieten: Durch die Vermittlung theoretischer Grundlagen zur Gewohnheitsbildung, Motivation und Disziplin sowie die Entwicklung individueller Strategien werden Sie befähigt, langfristig positive Veränderungen in Ihrem Verhalten zu etablieren und somit Ihre Resilienz nachhaltig zu stärken.
• Förderung eines gesunden und produktiven Arbeitsumfelds: Indem Sie lernen, stressige Situationen konstruktiv zu bewältigen und Ihre Ressourcen effektiv einzusetzen, trägt der Kurs dazu bei, Ihre Zufriedenheit und Leistungsfähigkeit zu steigern und gleichzeitig Ihre Überlastung zu reduzieren.

Ist der Kurs auch als Einzelvortrag buchbar?

Ja, eine komprimierte Version biete ich auch an.

Wie viele Leute dürfen am Kurs teilnehmen?

Dieser Kurs richtet sich an Einzelpersonen, kann auf Wunsch aber auch für eine Gruppe gebucht werden.

Ist der Kurs über mehrere Tage?

Es kann ein eintägiger Workshop gehalten werden oder die Kurse werden auf mehrere Tage aufgeteilt.

1. Kurs: Konflikte – Was verbirgt sich dahinter?

• Theoretische Grundlagen
• Bewertung und Erwartungshaltung in Konfliktsituationen
• Verständnis von inneren und äußeren Konflikten

2. Kurs: Wie erkenne ich rechtzeitig Konflikte

• Achtsamkeitspraktiken, die helfen, Anzeichen von Konflikten frühzeitig zu erkennen
• Reflexion eigener Verhaltensmuster im Umgang mit Konflikten
• Erkennung der Dynamik zwischen persönlichen und fremden Konflikten

3. Kurs: Effektive Konfliktlösung

• Anleitung zur achtsamen Kommunikation als Schlüssel zur Lösung von Konflikten
• Ermutigung, sich Konflikten zu stellen
• Erlernen neuer, effektiver Bewältigungsstrategien

• Sensibilisierung für Konflikte: Durch die Vermittlung theoretischer Grundlagen und dem Verständnis dafür, was sich hinter Konflikten verbirgt, werden die Kursteilnehmer für potenzielle Konfliktsituationen sensibilisiert. Dies trägt dazu bei, Konflikte frühzeitig zu erkennen und präventiv zu handeln.
• Förderung von Achtsamkeit: Der Kurs vermittelt Techniken zur Achtsamkeit, die den Teilnehmern helfen, bewusster auf ihre Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zu achten. Dadurch werden sie in der Lage sein, Warnsignale von Konflikten rechtzeitig wahrzunehmen und angemessen darauf zu reagieren.
• Selbstreflexion und Mustererkennung: Durch die Auseinandersetzung mit den eigenen Mustern und der Identifizierung persönlicher Konflikte lernen die Teilnehmer, sich selbst besser zu verstehen und Konfliktsituationen aus einer differenzierteren Perspektive zu betrachten.
• Förderung konstruktiver Kommunikation: Der Kurs fördert die Entwicklung achtsamer Kommunikationsfähigkeiten, die es den Teilnehmern ermöglichen, Konflikte auf eine respektvolle und konstruktive Weise anzusprechen und zu lösen. Dies trägt zur Verbesserung der Arbeitsbeziehungen und des Betriebsklimas bei.
• Stärkung der Konfliktbewältigungskompetenz: Durch die Vermittlung neuer Bewältigungsstrategien und den Mut, sich den Konflikten zu stellen, werden die Mitarbeiter befähigt, Konfliktsituationen aktiv anzugehen und konstruktive Lösungen zu finden. Dies trägt dazu bei, Arbeitsunterbrechungen und Produktivitätsverluste aufgrund von Konflikten zu reduzieren.

Ist der Kurs auch als Einzelvortrag buchbar?

Ja, eine komprimierte Version biete ich auch an.

Wie viele Leute dürfen am Kurs teilnehmen?

Hängt von der Form ab – in Präsenz oder online, als Vortrag oder Workshop.

Ist der Kurs über mehrere Tage?

Es kann ein eintägiger Workshop gehalten werden oder jeder Kurs wird auf mehrere Tage aufgeteilt.

1. Kurs: Was sind Beziehungen?

• Theoretische Grundlagen von Beziehungen
• Wie stellen sich Beziehungen in der Praxis dar?
• Erste Schritte, um Beziehungen zu verbessern

2. Kurs: Wie kann man Beziehungen stärken?

• Integration von Achtsamkeit in den Alltag
• Entwicklung effektiver Kommunikationsfähigkeite
• Reflexion persönlicher sowie gemeinsamer Werte

3. Kurs: Erfüllung und Positionierung im beruflichen Kontext

• Strategien zur effektiven Kommunikation von Unternehmenszielen und -werten
• Umgang mit persönlicher Unzufriedenheit bezüglich der Aufgaben und Erarbeitung von Lösungen
• Reflexion der eigenen Position im Unternehmen

• Verständnis für die Bedeutung von Beziehungen: Durch die Vermittlung theoretischer Grundlagen sollen die Teilnehmer ein tieferes Verständnis für die Rolle von Beziehungen am Arbeitsplatz entwickeln. Denn ein fundiertes Verständnis der Rolle von Beziehungen fördert ein kooperatives und respektvolles Miteinander.
• Praktische Umsetzung: Die Teilnehmer erfahren, wie sich Beziehungen in der realen Arbeitsumgebung manifestieren und lernen erste Schritte kennen, um diese zu verbessern. Diese Fähigkeit ist von unschätzbarem Wert, da sie direkt auf das Arbeitsleben anwendbar ist.
• Förderung von Achtsamkeit und effektiver Kommunikation: Die Teilnehmer lernen, achtsam im Alltag zu sein und ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern, was zu einer positiven Arbeitsumgebung führt. Diese Fähigkeiten tragen wesentlich zu einer positiven Arbeitsatmosphäre bei, indem Missverständnisse reduziert und die allgemeine Zufriedenheit erhöht werden.
• Stärkung der Teamdynamik: Indem die Teilnehmer lernen, ihre eigenen Werte zu reflektieren und die Werte ihrer Kollegen zu respektieren, sind sie in der Lage, Beziehungen zu stärkenden Verbindungen zu entwickeln und somit die Teamdynamik zu stärken.
• Förderung der Mitarbeiterzufriedenheit: Durch die Berücksichtigung von Wünschen an den Arbeitgeber und die Kommunikation der Unternehmensziele und -werte soll der Kurs dazu beitragen, die Mitarbeiterzufriedenheit zu steigern und die Motivation am Arbeitsplatz zu fördern. Eine hohe Mitarbeiterzufriedenheit ist eng mit geringeren Fluktuationsraten und höherer Mitarbeiterbindung verbunden, was für Unternehmen langfristig finanzielle und organisatorische Vorteile bringt.
• Karriereentwicklung und Selbstreflexion: Die Teilnehmer sollen dazu angeregt werden, über ihre eigenen beruflichen Ziele und ihre Position im Unternehmen nachzudenken, um ihre berufliche Entwicklung voranzutreiben. Die Förderung der individuellen beruflichen Entwicklung trägt zur Mitarbeitermotivation bei und hilft dem Unternehmen, talentierte Fachkräfte zu halten und weiterzuentwickeln.

Ist der Kurs auch als Einzelvortrag buchbar?

Ja, eine komprimierte Version biete ich auch an.

Wie viele Leute dürfen am Kurs teilnehmen?

Hängt von der Form ab – in Präsenz oder online, als Vortrag oder Workshop.

Ist der Kurs über mehrere Tage?

Es kann ein eintägiger Workshop gehalten werden oder jeder Kurs wird auf mehrere Tage aufgeteilt.

1. Kurs: Verstehen, was Resilienz wirklich bedeutet

• Erläuterung der theoretischen Grundlagen
• Positiver Einfluss von Resilienz auf die Stressbewältigung
• Analyse der persönlichen Ausgangssituation, um individuelle Resilienzstrategien zu etablieren

2. Kurs: Nachhaltige Stärkung der Resilienz

• Erkundung der Grundlagen und tragenden Säulen von Resilienz
• Integration von Achtsamkeitspraktiken in den Führungsalltag
• Strategien für die erfolgreiche Umsetzung erster Maßnahmen zur Resilienzsteigerung

3. Kurs: Etablierung neuer Verhaltensweisen

• Vertiefung in die Themen Gewohnheitsbildung, Motivation und Disziplin, als Grundlage für die Resilienz
• Akzeptanz des gegenwärtigen Zustandes als Basis für positive Veränderungen
• Entwicklung individueller Strategien für die Umsetzung von Vorhaben

• Ein tiefgreifendes Verständnis für Resilienz entwickeln: Erlangen Sie durch theoretische Einblicke sowie ein klares Verständnis für Resilienz und deren Bedeutung für Ihre persönliche Führungsstärke und berufliche Entwicklung.
• Auswirkungen von Resilienz auf Stress erkennen: Verstehen Sie die Wechselwirkungen zwischen Resilienz und Stress und erlernen Sie, wie eine starke Resilienz zur Stressbewältigung beitragen kann.
• Individuelle Stärken und Potenziale identifizieren: Eine genaue Analyse Ihrer Situation deckt persönliche Stärken und Entwicklungsmöglichkeiten auf, die als Grundlage für den gezielten Aufbau von Resilienz dienen.
• Praktische Methoden zur Stärkung der Resilienz: Erhalten Sie konkrete Strategien zur Förderung Ihrer Resilienz, durch die Betrachtung ihrer Grundpfeiler und die Integration von Achtsamkeit in den Alltag.
• Unterstützung bei der Implementierung neuer Gewohnheiten: Durch theoretisches Wissen und individuell angepasste Strategien unterstütze ich Sie dabei, positive Verhaltensänderungen langfristig zu etablieren und somit Ihre Resilienz zu festigen.
• Ein gesundes und leistungsfähiges Arbeitsumfeld fördern: Erlernen Sie Techniken zur konstruktiven Bewältigung von Stress und zum effektiven Ressourceneinsatz, um Ihre Arbeitszufriedenheit und Produktivität zu steigern und gleichzeitig Belastungen zu reduzieren.

Ist der Kurs auch als Einzelvortrag buchbar?

Ja, eine komprimierte Version biete ich auch an.

Wie viele Leute dürfen am Kurs teilnehmen?

Dieser Kurs richtet sich an Einzelpersonen, kann auf Wunsch aber auch für eine Gruppe gebucht werden.

Ist der Kurs über mehrere Tage?

Es kann ein eintägiger Workshop gehalten werden oder die Kurse werden auf mehrere Tage aufgeteilt.

1. Kurs: Grundlagen effektiver Beziehungen

• Einführung in die theoretischen Konzepte von Beziehungen
• Erarbeitung praktischer Anwendungen von Beziehungsdynamiken
• Strategien zur Verbesserung der Beziehungsqualität mit Teammitgliedern

2. Kurs: Von professionellen Beziehungen zu stärkenden Partnerschaften

• Praktizieren von Achtsamkeit
• Vertiefung der kommunikativen Kompetenzen
• Förderung des Abgleichs und der Integration persönlicher und teambezogener Werte

3. Kurs: Erwartungsmanagement und Positionierung als Führungskraft

• Effiziente Kommunikation von Unternehmenszielen und -werten innerhalb des Teams
• Umgang mit persönlichen Herausforderungen in der Führungsrolle
• Reflexion der eigenen Rolle und Position im Unternehmen

• Tiefgreifendes Verständnis für Beziehungen am Arbeitsplatz: Dieser Kurs zielt darauf ab, Ihnen ein fundiertes Wissen über die Bedeutung und den Einfluss von Beziehungen in der Arbeitswelt zu vermitteln. Dieses Wissen ist grundlegend, um ein Umfeld der Kooperation und des Respekts zu fördern, was sich direkt auf die Produktivität und das Arbeitsklima auswirkt.
• Anwendung in der Praxis: Ich leite Sie an, die Dynamiken von Arbeitsbeziehungen zu erkennen und praktische Schritte zur Verbesserung dieser Beziehungen zu unternehmen. Diese direkt umsetzbaren Strategien sind wertvoll für die tägliche Führungsarbeit und tragen zur Effizienzsteigerung bei.
• Förderung von Achtsamkeit und effektiver Kommunikation: Durch das Erlernen von Achtsamkeitspraktiken und verbesserten Kommunikationstechniken befähige ich Sie, Missverständnisse zu reduzieren und eine Atmosphäre des Vertrauens und der Offenheit zu schaffen. Dies trägt wesentlich zu einem verbesserten Arbeitsumfeld bei.
• Stärkung der Teamdynamik: Ich unterstütze Sie darin, Ihre eigenen Werte sowie die Ihrer Teammitglieder zu erkennen und zu respektieren. Dies führt zur Entwicklung stärkender Beziehungen innerhalb des Teams.
• Steigerung der Mitarbeiterzufriedenheit: Durch das Berücksichtigen von Mitarbeiterwünschen und eine klare Kommunikation von Unternehmenszielen und -werten trägt dieses Training dazu bei, die Zufriedenheit und Motivation der Mitarbeiter zu erhöhen.
• Förderung der Mitarbeiterentwicklung und Positionsfindung im Unternehmen: Ein zentrales Ziel des Kurses ist es, Sie als Führungskraft zu befähigen, Ihre Mitarbeiter aktiv dabei zu unterstützen, ihre eigene Rolle und Position im Unternehmen zu finden und zu festigen.

Ist der Kurs auch als Einzelvortrag buchbar?

Ja, eine komprimierte Version biete ich auch an.

Wie viele Leute dürfen am Kurs teilnehmen?

Dieser Kurs richtet sich an Einzelpersonen, kann auf Wunsch aber auch für eine Gruppe gebucht werden.

Ist der Kurs über mehrere Tage?

Es kann ein eintägiger Workshop gehalten werden oder jeder Kurs wird auf mehrere Tage aufgeteilt.

1. Kurs: Resilienz verstehen

• Auseinandersetzung mit den theoretischen Grundlagen von Resilienz
• Untersuchung des positiven Einflusses von Resilienz auf die Stressbewältigung
• Analyse der Unternehmenskultur, um resilienzfördernde Aspekte zu identifizieren

2. Kurs: Nachhaltige Resilienz im Unternehmen etablieren

• Grundlagen und Säulen der Resilienz
• Integration von Achtsamkeit in den Arbeitsalltag
• Entwicklung von individuellen Umsetzungsstrategien

3. Kurs: Anpassungsfähigkeit durch neue Verhaltenssätze

• Grundlagen zu den Themen Gewohnheitsbildung, Motivation und Disziplin
• Förderung der Akzeptanz des aktuellen Zustandes
• Entwicklung individueller und teambasierter Strategien

• Förderung eines tiefgreifenden Verständnisses von Resilienz: Durch die Auseinandersetzung mit theoretischen Grundlagen soll das Bewusstsein für die Bedeutung von Resilienz in der beruflichen Entwicklung jedes Einzelnen sowie für das gesamte Unternehmen geschärft werden.
• Erhöhung der Stressresistenz im Arbeitsalltag: Ich lege Wert darauf, die dynamischen Wechselwirkungen zwischen Resilienz und Stress herauszuarbeiten. Dies dient dazu, die Kompetenz Ihres Teams im Umgang mit Stress zu verbessern, was zu einer effektiveren Stressbewältigung am Arbeitsplatz führt.
• Analyse und Optimierung der Teamdynamik: Ein zentraler Aspekt dieses Kurses ist die Analyse der aktuellen Situation Ihres Teams. Dabei identifizieren wir Stärken und Potenziale, die als Grundlage für den zielgerichteten Ausbau der Resilienz dienen.
• Vermittlung praktischer Resilienzstrategien: Ihr Team erlernt konkrete Methoden und Strategien, um die Resilienz nachhaltig zu stärken. Dies umfasst die Integration von Achtsamkeitspraktiken in den Arbeitsalltag sowie die Anwendung von resilienzfördernden Techniken.
• Unterstützung bei der Implementierung neuer Verhaltensweisen: Der Kurs bietet Anleitungen zur Entwicklung und Umsetzung individueller Strategien, die es Ihrem Team ermöglichen, positive Veränderungen langfristig zu etablieren. Dieses Training stärkt die Resilienz auf individueller und kollektiver Ebene.
• Schaffung eines gesunden und leistungsfähigen Arbeitsumfelds: Durch die Stärkung der Fähigkeit, stressige Situationen konstruktiv zu meistern und Ressourcen effektiv einzusetzen, fördert der Kurs nicht nur die Arbeitszufriedenheit und Leistungsfähigkeit Ihrer Belegschaft, sondern trägt auch zur Reduzierung von Überlastung bei.

Ist der Kurs auch als Einzelvortrag buchbar?

Ja, eine komprimierte Version biete ich auch an.

Wie viele Leute dürfen am Kurs teilnehmen?

Hängt von der Form ab – in Präsenz oder online, als Vortrag oder Workshop.

Ist der Kurs über mehrere Tage?

Es kann ein eintägiger Workshop gehalten werden oder die Kurse werden auf mehrere Tage aufgeteilt.

1. Kurs: Grundlagen von Beziehungen am Arbeitsplatz

• Theoretische Einblicke in Arbeitsbeziehungen
• Manifestation von Beziehungen in der Praxis
• Ansätze zur Verbesserung zwischenmenschlicher Beziehungen

2. Kurs: Von Beziehungen zu stärkenden Verbindungen

• Einführung von Achtsamkeit im Arbeitsalltag
• Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten
• Reflexion persönlicher und gemeinsamer Werte

3. Kurs: Erwartungen an die Führungskraft

• Klare Kommunikation von Unternehmenszielen und -werten
• Umgang mit persönlicher Unzufriedenheit und Aufgaben
• Positionierung und Erkennen von Mitarbeiterbedürfnissen

• Vertieftes Verständnis der Beziehungsrollen: Ziel ist es, Ihnen ein tiefgehendes Wissen über die Bedeutung und den Einfluss von Beziehungen am Arbeitsplatz zu vermitteln. Ein solches Verständnis soll eine Grundlage für kooperatives und respektvolles Zusammenarbeiten schaffen.
• Anwendung in der Praxis: Führungskräfte sollen erkennen, wie sich Beziehungen im Arbeitsalltag darstellen und wie sie effektiv gestaltet und verbessert werden können. Dieses praktische Know-how ist direkt im Berufsleben umsetzbar und steigert die Arbeitsqualität.
• Achtsamkeit und Kommunikation: Das Ziel ist die Entwicklung von Achtsamkeit und verbesserten Kommunikationsfähigkeiten, um eine positive Arbeitsumgebung zu fördern. Diese Kompetenzen sind entscheidend, um Missverständnisse zu minimieren und die Zufriedenheit im Team zu erhöhen.
• Förderung der Teamdynamik: Führungskräfte sollen lernen, eigene und teambezogene Werte zu reflektieren und zu respektieren. Dies stärkt die Beziehungen im Team und fördert eine leistungsfähige Teamdynamik.
• Steigerung der Mitarbeiterzufriedenheit: Durch das Berücksichtigen von Mitarbeiterwünschen und die klare Kommunikation von Unternehmenszielen und -werten zielt der Kurs darauf ab, die Mitarbeiterzufriedenheit und -motivation zu erhöhen. Höhere Zufriedenheit ist mit Vorteilen wie geringeren Fluktuationsraten und stärkerer Mitarbeiterbindung verbunden, die das Unternehmen langfristig stärken.
• Sensibilität für Mitarbeiterbedürfnisse: Sie erlernen Strategien, um Ihre Rolle als Führungskraft innerhalb des Teams zu stärken und gleichzeitig ein tiefgreifendes Verständnis für die individuellen Bedürfnisse und Erwartungen Ihrer Mitarbeiter zu entwickeln.

Ist der Kurs auch als Einzelvortrag buchbar?

Ja, eine komprimierte Version biete ich auch an.

Wie viele Leute dürfen am Kurs teilnehmen?

Dieser Kurs richtet sich an Einzelpersonen, kann auf Wunsch aber auch für eine Gruppe gebucht werden.

Ist der Kurs über mehrere Tage?

Es kann ein eintägiger Workshop gehalten werden oder jeder Kurs wird auf mehrere Tage aufgeteilt.