Motivationssteigerung
Motivationssteigerung – Entfesseln Sie Ihre innere Antriebskraft
Motivation ist das Mittel, das uns antreibt, unsere Träume zu verwirklichen und unsere Ziele zu erreichen. Doch oft finden wir uns in einem Zustand der Lethargie oder der fehlenden Antriebskraft wieder. Dieser Kurs ist Ihr Wegweiser, um Ihre innere Motivation zu entdecken, zu entfachen und nachhaltig zu nutzen.
Wir tauchen ein in die Welt der Motivationstheorien und erkunden, wie verschiedene Faktoren unsere Motivation beeinflussen. Durch eine individuelle Analyse Ihrer Antriebsquellen legen wir den Grundstein für Ihren persönlichen Motivationsplan.
Zusammen werden wir praktische Strategien erarbeiten, um Selbstzweifel zu überwinden, Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken und eine dauerhaft hohe Motivationsniveaus zu etablieren. Lernen Sie, wie Sie sich selbst inspirieren und kontinuierlich zu Höchstleistungen anspornen können.
Dieser Kurs vermittelt Ihnen nicht nur das nötige Wissen und die Werkzeuge, um Ihre Motivation zu steigern, sondern unterstützt Sie auch dabei, ein Umfeld zu schaffen, das Ihren Antrieb fördert und Sie täglich dazu motiviert, Ihren Zielen näherzukommen.
Details zum Kurs
Dauer des Kurses: 1 x 90 Minuten, 3 x 90 Minuten oder 3 x 120 Minuten
Startdatum und Zeitplan: jederzeit buchbar
Ort: In meinen Praxisräumen in Rostock oder online
Zielgruppe: Einzelpersonen
Lehrmethoden und Materialien: Vortrag, interaktiver Workshop, Seminar, Handouts, Powerpoint
Kosten und Anmeldung: auf Anfrage, via Kontaktformular, Angebot anfragen
Kursleiter: Dr. Ina Steder
1. Kurs: Motivation verstehen
- Einblicke in motivationstheoretische Konzepte und wie diese unser Handeln beeinflussen
- Identifikation persönlicher Motivationstreiber und Analyse individueller Antriebsquellen
- Die Rolle der Motivation in persönlichem und beruflichem Erfolg
2. Kurs: Strategien zum Motivationsaufbau
- Effektive Methoden zur Steigerung der Selbstmotivation und zur Überwindung von Hindernissen
- Integration von Techniken zur Stärkung der Selbstwirksamkeit in den Alltag
- Anleitung zur Umsetzung von Motivationsstrategien, die zur Erreichung Ihrer Ziele beitragen
3. Kurs: Kontinuierliche Motivation und Selbstinspiration
- Vermittlung von Ansätzen zur Aufrechterhaltung hoher Motivation auch in herausfordernden Zeiten
- Entwicklung eines individuellen Plans zur Selbstinspiration und zur kontinuierlichen Leistungssteigerung
- Schaffung eines motivierenden Umfelds, das die Verwirklichung von Visionen und Zielen unterstützt
- Tiefes Verständnis für Motivationsmechanismen entwickeln: Der Kurs vermittelt Ihnen ein fundiertes Wissen über die psychologischen und physiologischen Prozesse, die der Motivation zugrunde liegen. Sie werden erfahren, wie Motivation Ihr Verhalten und Ihre Entscheidungsfindung beeinflussen. Durch das Erkennen Ihrer persönlichen Motivatoren entwickeln Sie die Fähigkeit, gezielt Einfluss auf Ihre Antriebskraft zu nehmen und diese effektiv für Ihre Ziele zu nutzen.
- Praktische Motivationsstrategien anwenden: Sie erlernen konkrete Methoden und Techniken, die darauf ausgerichtet sind, Ihre Motivation zu initiieren, zu steigern und auf einem hohen Niveau zu halten. Diese Tools sind darauf ausgerichtet, Sie in die Lage zu versetzen, Motivationstiefs zu überwinden und ein kontinuierliches Engagement für Ihre Vorhaben sicherzustellen.
- Selbstwirksamkeit und Selbstvertrauen stärken: Sie entwickeln Fähigkeiten, um realistische Ziele zu setzen, positive Selbstgespräche zu führen und Erfolge bewusst wahrzunehmen und zu feiern. Eine gestärkte Selbstwirksamkeit und ein erhöhtes Selbstvertrauen befähigen Sie, sich auch anspruchsvollen Aufgaben zu stellen und diese erfolgreich zu meistern.
- Erstellung eines persönlichen Motivationsplans: Ich unterstütze Sie bei der Entwicklung eines individuellen Plans, der Ihre Motivationsquellen, Ziele und Strategien berücksichtigt. Der Plan wird als Leitfaden dienen, um Sie täglich zu inspirieren, fokussiert zu bleiben und Fortschritte in Richtung Ihrer langfristigen Ziele und Träume zu machen.
- Förderung eines inspirierenden Umfelds: Lernen Sie, wie Sie Ihre direkte Umgebung so gestalten können, dass sie Ihre Motivation und Ihr Engagement stärkt.
Ist der Kurs auch als Einzelvortrag buchbar?
Ja, eine komprimierte Version biete ich auch an.
Wie viele Leute dürfen am Kurs teilnehmen?
Dieser Kurs richtet sich an Einzelpersonen, kann auf Wunsch aber auch für eine Gruppe gebucht werden.
Ist der Kurs über mehrere Tage?
Es kann ein eintägiger Workshop gehalten werden oder die Kurse werden auf mehrere Tage aufgeteilt.