Therapieangebot & Methoden
Sie schaffen das! Gemeinsam arbeiten wir an Ihrem Weg.
Alles ist dunkel. Keiner hört zu. Alles ist so schwer. Nichts geht mehr! Alles tut weh! Ihr Schlaf ist weder erholsam noch ausreichend. Die Grübeleien nehmen kein Ende. Die Kollegen mobben, der Chef ist unmöglich. Sie stecken in einer Krise. Die Partnerschaft droht zu zerbrechen. Etwas stimmt nicht. War das schon alles?
So könnte die Liste weitergehen. Üble Szenarien gibt es genug. Aber muss man allein da durch? Nein!
Bevor Sie sich festfahren, Dinge tun, die nicht hilfreich sind, den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sehen, nur noch Ihre Grübeleien hören, gönnen Sie sich eine Pause und schauen Sie sich um. Hilfe gibt es!
Jemand, der von außen draufschaut und Ihnen einen Perspektivwechsel ermöglicht. Jemand, der ganz bei Ihnen ist und Ihnen hilft, Ihren Lösungsweg zu finden. Denn die Lösung steckt in Ihnen. Jemand, der Ihnen die Schlüssel gibt, zu Ihren verschlossenen Türen.
Wenn Sie möchten, begleite ich Sie gern zu Ihren Lösungen und schließe mit Ihnen Ihre Türen auf.
Ich biete Unterstützung in folgenden Bereichen:
Burnout
Unterstützung bei leichten Depressionen
Begleitung bis zum Therapieplatz
Psychosomatische Störungen
Gewichtsprobleme
Prozessbegleitung bei Veränderung
Phobien
Soziale Ängste
Angst vor dem Zahnarzt
Angst- und Zwangsstörungen
Hypersensibilität
Anpassungsstörungen
Begleitung bei Kinderwunsch
Aufschieberitis (Prokrastination)
Süchte (Kaufsucht, Mediensucht)
Schlafstörungen
Methoden
Je nachdem, was Ihr Anliegen erfordert, passe ich meine Therapie und mein Coaching darauf an.
Transparenz ist für mich sehr wichtig. Deshalb erkläre ich Ihnen meine Vorgehensweise und die zum Einsatz kommenden Tools sowie deren Wirkmechanismen.
Sie können entscheiden, welchen Weg Sie gehen möchten. Ich bin sehr flexibel, denn Ihr Wohlbefinden ist mir wichtig!
Ich arbeite mit Methoden aus der:
Verhaltenstherapie
Medizinischen Hypnose
Systemischen Therapie
Biografiearbeit
Klientenzentrierten Gesprächsführung
nach Carl RogersNLP