Kurs: Lampenfieber überwinden und schlagfertige Rhetorik lernen

Sie stimmen doch mit mir überein, dass es herausfordernd sein kann, einen Vortrag vor Publikum zu halten oder z.B. eine Doktorarbeit vor prüfenden Blicken zu präsentieren. Lampenfieber ist ein weit verbreitetes Problem und betrifft manche Menschen einfach mehr als andere. Aber seien Sie gewiss, es gibt Abhilfe und in meinem Kurs übe ich mit Ihnen zielgerichtete Techniken ein und gebe Ihnen Taktiken und Tipps mit an die Hand, mit denen Sie bei bei der nächsten Präsentation vor Publikum glänzen können.

Im Kurs werden sie lernen und üben:

  • Die Angst anzunehmen
  • Das Lampenfieber zum Freund zu machen
  • Selbstsicher aufzutreten
  • Schlagfertig zu reagieren
  • Überzeugend zu präsentieren

An wen richtet sich dieser Kurs?
Reden vor der Gruppe oder einer größeren Zuhörerschaft liebt nicht jeder und viele plagt regelrechte Angst, aber alles ist erlernbar und kann viel Spaß machen!

Dieser Kurs richtet sich an ein breites Publikum, denn Präsentationen und Vorträge gehören fast zu jedem Berufsbild. Die erlernten Inhalte können Sie im Bewerbungsgespräch, bei öffentlichen Vorträgen, in Prüfungssituationen und Verteidigungen einsetzen und so Ihren Erfolg steigern.

Der Kurs richtet sich natürlich auch an alle, die gern mehr zu diesem Thema erfahren möchten und ihre Fähigkeiten in weiteren Training weiterentwickeln wollen?

Was möchte ich mit Ihnen erreichen:

Ich zeige Ihnen, wie Sie einen entspannten Umgang mit Ihrer Angst finden.
Ich zeige Ihnen, wie Sie authentisch, selbstsicher, kraftvoll jede Präsentation darbieten.

In diesem Basisseminar werden Sie den Grundstein für Ihre weitere Entwicklung auf diesem Gebiet legen und in Zukunft Spaß an Präsentationen, Rhetorik und Schlagfertigkeit haben. Sie werden in praktischen Übungen spielerisch und mit Spaß Ihr neues Wissen umsetzen können. Sie bekommen ein Feedback, was Sie weiterbringen wird.

Nach dem Seminar werden Sie den Impuls haben, sich solchen Herausforderungen zu stellen. Denn Sie haben viel neues Wissen erlangt. Sie haben gespürt, wie es sich anfühlt, erfolgreich präsentiert zu haben. Und Sie haben eine andere Art über das Thema zu denken, es als eine Herausforderung ansehen, die Sie wachsen lässt und andere bereichert!

Termin:

02.09.2022 (Fr.)    15.00 – 19.30 Uhr
03.09.2022 (Sa.)   10.00 – 18.30 Uhr

Ort:

IL Lounge, Rosa- Luxemburg-Str. 14, 18119 Rostock

Investition für das Wochenend-Seminar:

390,- € beinhalten das Lehrangebot, eine kleine Pausenversorgung, Handouts und ein zusätzliches, individuelles Folge- Coaching von 1 Stunde (in Person, oder digital), um Gelerntes weiter zu festigen

Anmeldung:

per E-Mail an
oder telefonisch unter 0174 9324856

Agenda – Rhetorik Basisseminar

Zentrales Thema:  Angst davor, eine Rede zu halten; Lampenfieber

Freitag, 02.09.2022

15.00 Uhr

Begrüßung

Vorstellung der Teilnehmer und des Seminarablaufes, Darstellung des gesamten Programmes

15.30 Uhr 

Warm up:  

Kleine Übung zur Erfrischung von Körper und Geist

15.45 Uhr Theoretischer Teil zum Thema Angst und Lampenfieber sowie dem Umgang damit,Vorstellung wertvoller Tools für mehr Selbstsicherheit in Präsentations- situationen
16.30 UhrPause
16.50 UhrÜbung der Techniken, die zum unterstützenden Mindset, zur optimalen Atmung und zum körperlichen Wohlbefinden führen
17.30 UhrPause
17.45 UhrErster Auftritt mit freiem Redeanteil, um Gelerntes in die Praxis umzusetzen
18.45 UhrReflexion und Zusammenfassung der ersten Basics; Praktische Hinweise zum Transfer der Techniken in die Praxis
19.15 Uhr

Ausklang

Besprechung von Wünschen der Teilnehmer, Ausblick auf den nächsten Tag

Sonnabend, den 03.09.2022

10.00 UhrBegrüßung – Reflexion 
10.20 UhrWiederholung der wichtigen Tools vom Vortag in Theorie und Praxis
10.50 UhrTheoretischer Teil zum Umgang mit Einwänden und Störungen während Vorträgen, Vermittlung praktischer Tipps und Strategien
11.30 UhrAnwendung des Gelernten in praktischen Übungen
12.30 UhrMittagspause
13.30 UhrWarm up: Erfrischung durch aktive Beteiligung an einer Stegreifrede Übung
13.45 UhrSchlagfertigkeit erlernen in Theorie und Praxis, Tipps und Tricks für den Alltag
14.15 UhrErste Herausforderungen dazu in praktischen Übungen
14.45 UhrPause
15.00 Uhr

Zusammenfassung der erlernten Tools sowie Anwendung in einer Rede

Vorher: State management mit dem Ziel : Freude empfinden, Feuer entfachen!

16.00 Uhr Pause
16.20 UhrReflexion – Was braucht der Einzelne noch? Ergänzungen!
16.50 UhrTheoretischer Teil zum Aufbau einer Rede und Halten des roten Fadens
17.15 UhrPause
18.00 Uhr Zusammenfassung:                      Vorschläge zum Transfer des Erlernten in die Praxis
18.15 UhrFeedback der Teilnehmer plus Verabschiedung