Häufige Fragen kurz erklärt!
Für wen eignet sich das Coaching bzw. die Beratung?
Aufgrund der Breite der angebotenen Themengebiete, eignen sich Coaching und Beratung für Menschen mit privaten und beruflichen Herausforderungen, die Ihnen Kraft, Lebensfreude und sogar die Gesundheit rauben. Ich stehe Privatpersonen wie auch Führungskräften, Unternehmern, öffentlichen Einrichtungen, Selbstständigen und Ärzten als erfahrene Beraterin zur Seite.
Wie läuft ein Coaching oder eine Beratung ab?
Das Coaching bzw. die Beratung läuft nach folgendem, vereinfachten Schema ab. Natürlich kann der Ablauf variieren, denn jeder Mensch ist verschieden. Ich passe das Coaching bzw. die Beratung natürlich individuell auf meine Klienten an.
Kennenlerngespräch
Vor einer gemeinsamen Zusammenarbeit steht natürlich ein Kennenlernen, entweder über ein Telefongespräch oder eine ca. 30-minütige Sitzung in meinem Büro. Nach der kurzen Vorstellung erläutern Sie Ihr Anliegen und nennen aktuelle Probleme bzw. Herausforderungen, bei denen Sie Unterstützung wünschen. Anschließend erläutere ich Ihnen, inwiefern ich Ihnen zur Seite stehen kann und wir legen einen Termin für die erste Coaching-Sitzung fest.
Erste Sitzung
In der ersten Sitzung stellen wir die Ausgangssituation fest und legen das gewünschte Ziel des Klienten fest, das er nach Abschluß des Coachingprozesses erreicht haben will.
In dieser Sitzung wird neben der Festsetzung des Ziels auch die ungefähre Dauer, sowie die anfallenden Investitionen für den Coachingprozess bestimmt.
Nach Analyse der Ausgangssituation wird mit dem Coaching begonnen und zum Sitzungsziel hingearbeitet. Zum Ende der Sitzung werden dem Klienten Empfehlungen gegeben, was er zu Hause tun kann, um seinen Zielen näherzukommen.
Folgesitzungen
In den Folgesitzungen werden zunächst die jeweiligen Aufgabenstellungen der Vorsitzungen ausgewertet. Es wird darüber hinaus ermittelt, welche Veränderungen bzw. Entwicklungen sich in der Zwischenzeit ergeben haben und diese in den Kontext der Erreichung des Gesamtziels eingeordnet.
Für jede Coaching-Sitzung wird ein neues Ziel definiert, dass Sie ein Stück näher zur Erreichung des übergeordneten Zieles bringt. Auch in den Folgesitzungen werden Ihnen Aufgaben gestellt, die Sie in der Zeit bis zur nächsten Sitzung zu bewältigen haben.
Denken Sie daran, das Coaching hört nicht nach der Sitzung auf. Es ist eine Begleitung zu Ihrer persönlichen Entwicklung.
Abschließende Sitzung
In der abschließenden Sitzung wird zunächst erörtert, ob Ihr festgelegtes Ziel erreicht wurde. Des Weiteren besprechen wir Ihre persönliche Entwicklung, die im Zeitraum des Coachings stattgefunden hat.
Im abschließenden Schritt erarbeiten wir dann, wie Ihr erreichter Zielzustand weiterhin stabilisiert werden kann. Ein Rückfall in alte Muster gilt es natürlich zu vermeiden. Zum Abschluss werden Ihnen dementsprechend Selbstwirksamkeits-Tools zur Hilfestellung mitgegeben.
Selbstverständlich stehe ich Ihnen auch nach dem Abschluss des Coachingprozesses bei neuen Herausforderungen unterstützend zur Seite.
Was kostet ein Coaching bzw. eine Beratung?
Die Gesamtinvestition für ein nachhaltiges Coaching bzw. Beratung kann variieren. In Abhängigkeit von Ihrer Problemsituation bzw. persönlichen Entwicklung kann eine unterschiedliche Anzahl von Sitzungen notwendig sein. Natürlich beeinflussen Aufwendungen für Anfahrt und Unterbringung an Ihrem Standort den Gesamtpreis.
Werden meine Anliegen vertraulich behandelt?
Diskretion ist eine Selbstverständlichkeit und eines meiner obersten Gebote. Als Zahnärztin unterliege ich der ärztlichen Schweigepflicht und so handhabe ich es auch mit meinen Coaching- und Beratungsfällen. Ihre Anliegen sind bei mir sicher.
Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Coaching & Beratung?
Für ein besseres Verständnis möchte ich kurz den Unterschied zwischen Coaching und Beratung definieren.
Im Coaching entwickelt der Klient, in Begleitung des Coaches, eine Lösung für sein Problem. Ziel ist es, dass der Klient neue Sichtweisen sowie Erkenntnisse erlangt und sich daraus entsprechende Bewältigungsstrategien für seine Probleme herausbilden. Die Lösung liegt im Klienten selbst und der Coach verschafft ihm Zugang zu dieser.
Damit der Klient seine Lösung findet, setzt der Coach Techniken ein, die auch Interventionen genannt werden. Hierbei handelt es sich unter anderem um Fragetechniken, die dem Klienten neue Sichtweisen eröffnen. So wird durch diese Techniken z.B. ein „Als-ob-Rahmen“ geschaffen, in dem der Klient das Erreichen des Ziels bewusst erleben kann. Es gibt viele Interventionstechniken, die es erlauben, die jeweiligen Zielvorstellungen des Klienten anzusteuern und erfolgreich zu lösen.
Coaching ist ein interaktiver Prozess zwischen dem Klienten und Coach, der auf eine bestimmte Zeit festgelegt ist. In den Coaching-Sitzungen werden dem Klienten zielorientierte Methoden angeboten, um seine Probleme zu lösen und gestellte Aufgaben zu bewältigen. Das Coaching-Ziel ist es, die Kompetenzen des Klienten zu stärken und ihm den Zugang zu seinen Fähigkeiten zu verschaffen.
Ein Coach führt den Klienten in die eigene Kraft und befähigt ihn später kraftvoll seinen eigenen Weg zu bestreiten.
Somit ist ein Coach ein Reisebegleiter zur Selbstwirksamkeit.
Die klassische Beratung unterscheidet sich zur lösungsorientierten Begleitung des Coachings.
In der Beratung gibt der Berater, nach Analyse der grundlegenden Problematik, explizite Lösungsangebote vor.
Im Zentrum der Beratung steht der Wissenstransfer vom Erfahrenen zum Klienten.
Vieles andere läuft ähnlich wie im Coaching ab.